wiek waga

Witajcie jak powinienem przyjmować te suple Wiek 25 waga 78 wzrost 177 Staż treningowy 1-rok cel masa

Witam mam pytanie po roku cwiczen na "sucho" bez suplementow chcialbym sie poradzic jakie suplementy aby przybrac na masie miesniowej wiek:17 Waga:65kg wzrosty:175cm

Siema , mam pytanie co byscie mi poradzili na drugi cykl? Do 150 zł?? Staż 2,5 ( z przerwami) wiek 17 waga 71 kg. Pierwszy cylk mono + carbo

Chciałbym trenować w poniedziałki,wtorki,czwartki i piątki. :D Wiek:15 Waga:68kg Wzrost:176cm Podciągnie Nachwytem 5x Przysiady 5x Dipsy 4x Brzuszki 4x

Wiek: 17 Wzrost :185 Waga: 91 KG Czy może być takie połaczenie ? Co jest nie potrzebne co wywalic z tego ?

co zmienic? moj wiek to 19 lat, waga 74kg, wzrost 175cm. zapotrzebowanie kaloryczne 3300 kcal + 500 kcal = 3800 kcal.

Wiek 21 Wzrost 172 Waga 80 Proszę o doradzenie jakiegoś spalacza w okolicach 100 zł wczesniej bralem juz machine man burner, thermo speed extreme, tested burner

Hej. Prosze o sprawdzenie mojej diety na mase. Wiek 18 lat, wzrost 172, waga 72. /SFD/Images/2015/5/9/c93e6e10dcc045a8a95f3af6fb2b3a15.jpg

Co powiedzie o takiej diecie? co zmienic co dodac? Waga 98 kg, wzrost 186 cm, wiek 24 lata /SFD/Images/2015/6/24/92d2ed5476524fb3a42ae671d7626c3f.jpg

Tak jak w temacie Cel:Spalenie tkanki tłuszczowej na brzuchu Wiek: 16 lat Wzrost: 183 Waga: 80 Trening: 3 razy w tygodniu śr intesywność 25 minut

Prosze o rozpiske diety redukcyjnej dla dziewczyny,i opis ćwiczeń na pozbycie sie tkanki tłuszczowej wiek 17 lat waga 68kg wzrost 163cm Dzięki

Wiek 15 Wzrost 175 Waga 65 Coś dodać, coś zmienić, coś usunąć?? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/61702f6e13ec4b278b9d5c8e1be45f28.png

Waga:71kg wzrost:185 Wiek:17 Czy moglibyscie mi pomóc ulozyc diete na mase ja jestem pocztkujacy i nieznam sie na tym

Czy moglibyście ułożyć mi plan treningowy w domowych warunkach ? Chcę nabrać trochę siły i mięśni :) Wzrost - 153/154 cm Waga - 47 kg Wiek - 14lat 2miesiące

Witam Potrzebuje dobrego treningu na dystans 50m(czyli start i szybkość) i na 1000m płeć: chłopak wiek: 18lat waga: 88kg wzrost: 180 cm czasy:

Wiek:21 Waga:75 Wzrost:1.87 Obwod pasa:86 Obwod klaty:94 Obwod uda:45 Stan zrowia:dobry Uczulenia:brak Cel:sila Problem:masa

witam moja waga 80kg, wzrost 184cm, wiek 25 lat inteseuje mnie opinia na temat tej diety /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d42280b6a3444a0c950d53ff83882bb7.png

Witam, oto moja dieta co zmienić, czy jest okej? dodam że trenuje 6 razy w tygodniu 3x silka, 3x kickboxing. Wiek 16 waga 63 wzrost 180. http://scr.hu/22dl/uidax

siemka Potrzebuje pomocy a konkretnie Trening na przyspieszenie na pierwszych metrach. wiek 19 lat wzrost 188cm waga 84kg pozycja srodek pomocy

Witam, jak w temacie proszę o ocenę diety. Cel: masa Wiek: 20 lat wzrost: 183 cm waga: 77 kg Zapotrzebowanie : 2563 kcal http://imageshack.us/f/198/dieta24446.jpg/